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¿Porqué me Rigidez en el cuello? –
Causas y Remedios Naturales Top 10

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26 de Octubre, 2011
By Alison Turner, La Columnista  





¿Tienes una rigidez en el cuello? Casi todos nosotros hemos
experimentado una rigidez en el cuello en algún momento de
nuestras vidas. De hecho, los expertos estiman que el 66% de
nosotros lo tenemos. Como dijo el Dr. Allan Cuaderno con
Lister Hospital en Hertfordshire, Inglaterra, reporta que
“alrededor de dos tercios de la población (tiene) dolor de
cuello en algún momento de sus vidas”. Aquellos de nosotros
entre las edades de 40 y 50 años somos más vulnerables a
experimentar rigidez en el cuello. De hecho, solo superado por
el dolor de espalda, “el dolor de cuello es la causa musculo
esqueléticas más frecuentes de consulta en atención primaria
en todo el mundo”. ¿De dónde viene el cuello rígido y que  
podemos hacer para evitarlo? ¿Hay remedios naturales para la
rigidez en el cuello? ¿Cuándo se convierte rigidez en el cuello
una condición media grave?

¿Que en el cuello es lo que endurece con tanta frecuencia? La
respuesta está en el trabajo básico del cuello – para sostener
su cabeza. La cabeza es fuerte relativo al cuello. ¿Has
escuchado el viejo refrán “pesada es la cabeza que lleva la
corona”? Buen, no solo debemos tener piedad en la cabeza
que lleva la pesada corona de preocupaciones diarias –
también hay que compadecer al pobre cuello que tiene que
sostener la cabeza de la carga.

El cuello en un lugar complicado, por lo que la rigidez y el
dolor se puede derivar de problemas en los músculos, los
nervios, las vertebras, la amortiguación entre las vertebras, o
cualquier combinación de estos. Los Institutos Nacionales de
la Salud informa que la cause más común de problemas de
cuello viene de tensión o distensión muscular, y que “por lo
general, las actividades diarias son responsables”.

Una mala postura en la computadora, mientras vez televisión o
leer, o dormir en una posición poco natural puede ser la causa
de la rigidez del cuello, que se puede corregir con pequeños
cambios de posición de su cuerpo. Hay, sin embargo, varios
menos directa – y muchas veces oculta causas de la rigidez en
el cuello como consecuencia de enfermedades o eventos
traumáticos.

Aquí, una lista de los 10 causas menos conocidas de la rigidez
en el cuello y el dolor:



























1.        
Hernia de disco. La columna vertebral humana protege
los nervios que viajan desde el cerebro hasta la parte
posterior. Los huesos que componen esta columna están
separadas por discos, que amortiguan la columna vertebral y
permite movimientos de flexión y alcance. Una hernia de disco,
también conocido como una hernia discal, ocurre cuando la
totalidad o parte de un disco en la columna vertebral se
debilita o se mueve fuera de lugar, ejerciendo presión sobre
los nervios cercanos. Mientras que la parte baja alberga la
mayoría de los discos caídos también puede ocurrir más
arriba, en el cuello.

La Biblioteca Nacional de Medicina estado unidence reporta
que la hernias de disco son más frecuentes en hombres de
mediana edad y mayores, a menudo después de una actividad
intensa. El dolor de cuello resultante podría sentirse como
hormigueo, un dolor opaco o ardiente, de varios niveles de
severidad.

El dolor de una hernia discal en el cuello puede moverse hasta
los hombros, parte superior del brazo el antebrazo y los
dedos. El dolor puede durar de semanas a meses, con las
estrategias de tratamiento que van desde medicamentos u
terapia física, a los cambios de estilo de vida tales como dieta y
ejercicio, y las inyecciones de esteroides o cirugía.

2.        
La estenosis espinal. La estenosis espinal cervical (CSS)
es el estrechamiento del espacio en la columna cervical
(también conocido como el canal espinal), por lo general a
cause de la degeneración de las vertebras y los discos
intervertebrales, que ocurren con mayor frecuencia en adultos
mayores de 60 años de edad.

Con la edad, los discos pierden el contenido de agua y por lo
tanto “parte de su capacidad para  actuar como
amortiguadores. Ese cambio en el tamaño del disco afecta a
las alineaciones y aumenta la probabilidad de formación de los
huesos rectos, espuelas, los cuales podrían afectar a los
nervios cercanos u crear dolor en el cuello y otras áreas.
Además del dolor y rigidez del cuello, los síntomas incluyen
pérdida del equilibrio y adormecimiento  en los hombros,
brazos y manos. El tratamiento varia de un coctel de terapia
física y medicamentos, la cirugía laser, a los dispositivos de
implante espinal.

3.        
Osteomielitis. La osteomielitis es una infección del
hueso (ya sea aguda o crónica) causada generalmente por
bacterias, y en ocasiones por los hongos. Esta infección se
disemina a otras partes del cuerpo, como piel infectada,
músculos o tendones, o, a veces surge después de la cirugía
ósea.
Osteomielitis generalmente afecta a los huesos largos de los
niños,  los pies, las caderas y la columna vertebral de los
adultos – personas que han sufrido una extirpación de bazo
se encuentran el un riesgo particularmente alto. Adema de
dolor en los huesos (en el cuello, las partes más bajas de la
columna vertebral, o donde se produce la infección), los
síntomas incluyen fiebre, inflamación local y escalofrió.
Dr. KC Prasad y otros investigadores con el Departamento de
Otorrinolaringología de la Universidad Kasturbva en la India,
informa que “tratando la osteomielitis en la cabeza y los
huesos del cuello no es los mismo que en otros huesos del
cuerpo debido a la naturaleza de los hueso. La completa
anatomía de la región, y la estética”. Sin embargo, después de
un estudio realizado en el 2007, Prasad y su equipo
concluyeron que “el tratamiento puede ser la resección
conservadora”, es decir, la extirpación quirúrgica de la parte
infectada del hueso en el cuello.

4.        
Osteoporosis. La osteoporosis es el tipo más común de
enfermedad ósea – los expertos predicen que 1 de cada 5
mujeres estadounidenses mayores de 50 anos tienen
osteoporosis. Esta enfermedad es el adelgazamiento del tejido
óseo y la densidad atreves del tiempo, ya sea porque el
cuerpo no puede crear nuevo hueso suficiente, gran cantidad
del hueso antiguo es reabsorbido por el cuerpo o ambas
razones.

La Osteoporosis en mas común en mujeres de 50 años a causa
de la disminución de estrógeno durante la menopausia, y los
hombres mayores de 70 años a causa de una disminución de
la testosterona. Los síntomas solo aparecen al final de la
enfermedad, incluyendo dolor de huesos, perdida de estatura
con el tiempo, una postura encorvada (también conocida
como la cifosis ro “joroba de viuda), dolor de cuello y de la
fracturas en los huesos de la columna vertebral.

En este ano, 2011, el Dr. Nimit Taechakraichana de
Departamento de Obstetricia y Ginecología en la Universidad
de Chulalongkorn en Tailandia, hace hincapié en que las
mujeres posmenopáusicas pueden sentir color en el cuello
debido a la cifosis que “requiere que el paciente sobre
extienda el cuello”.

Dr. Taechakraichana toma nota de la “recomendación
universal” contra la osteoporosis es la maximización de la
masa ósea durante la adolescencia- sin embargo, esto no es
útil para todos los afectados. Dr. Taechakraichana ofrece más
opciones realistas para aquellos que ya sufren de
osteoporosis: bifosfonatos, drogas que pueden ayudar con la
remodelación del hueso. Sin embargo, esta investigación
acaba de salir del laboratorio y puede que no esté disponible
hasta que se realicen mas pruebas.

5.        
Latigazo cervical. Latigazo cervical, la posibilidad
infame después de un accidente de automóvil, es la lesión de
tejidos blandos en el cuello, que también pueden incluir daños
a las articulaciones, discos, ligamentos, músculos cervicales, y
las raíces nerviosas. El Instituto Nacional de Trastornos
Neurológicos Y Accidentes Cerebrovaculares, explica que,
además del dolor de cuello y/o rigidez, síntomas de latigazo
cervical pueden  incluir dolor de cabeza, mareos e incluso
algunos trastornos cognitivos como la pérdida de memoria, la
concentración, y la depresión.

Sin embargo, el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos
y Accidentes Cerebrovaculares también tienen buen noticias:
“El dolor de cuello y cabeza se aclara a los pocos días o
semanas la mayoría de los pacientes se recuperan dentro de
tres meses después de la lesión.” – aunque puede haber
vestigios de dolor de cuello y dolores de cabeza. Las opciones
de tratamiento incluyen medicamentos para el dolor,
antidepresivo, y un collar cervical que generalmente se usa
durante dos o tres semanas, junto con ejercicios específicos a
los músculos afectados.

6.        
La fibromialga.  La fibromialga es dolor a largo plazo
en diversas áreas del cuerpo, con dolor en las articulaciones,
músculos, tendones y tejidos blandos. Las áreas de dolor son
llamados “puntos sensibles”, y uno de los puntos sensibles
más afectado es en los tejidos en la parte posterior del cuello
que va desde leve (quizás sentida como rigidez general) a
severo. A pesar de que los Institutos Nacionales de Salud
marca la enfermedad como “común” (y es más común en
mujeres entre las edades de 20 a 50), sus causas directas son
desconocidas. Posibles causas incluyen trauma emocional y
trastornos del sueño. Además del dolor, los síntomas incluyen
problemas de memoria y concentración, fatiga, depresión y
adormecimiento de las manos y pies.

Las opciones de tratamiento para la fibromialgia incluyen
terapia física, programas de acondicionamiento físico para
liberar el estrés, métodos, todos desinados a aliviar los
síntomas. En ocasiones los antidepresivos o relajantes
musculares se prescriben para mejorar el sueno y disminuir el
dolor.

7.        
La enfermedad de Lyme.



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